Les huiles essentielles sont le liquide aromatique extrait des fleurs, des feuilles, de la résine, des noix, des fruits ou de la racine d'une plante ou d'un arbre. Elles sont très concentrées et contiennent souvent des centaines de composés chimiques différents.

Au cours des dernières années, il y a eu un regain d'intérêt pour les huiles essentielles, car de nombreuses personnes recherchent des moyens plus naturels d'améliorer leur santé et leur bien-être.

Parmi les différentes utilisations des huiles essentielles on trouve le traitement du pied d’athlète. 

Voici 4 huiles essentielles utiles pour traiter le pied d'athlète.

Huile essentielle d'arbre à thé

L'huile essentielle d'arbre à thé, également connue sous le nom de melaleuca, est fabriquée à partir des feuilles de l'arbre à thé. 

Elle est connue pour ses propriétés antimicrobiennes, antifongiques, antivirales, antiseptiques et anti-inflammatoires.

Huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron est fabriquée à partir de la peau du citron. Elle est antifongique, antimicrobienne et possède de fortes propriétés antioxydantes. 

C'est aussi vivifiant et rafraîchissant. L'huile de citron est photosensible, il est donc préférable de ne pas exposer votre peau au soleil si vous avez utilisé de l'huile de citron par voie topique.

Huile essentielle de lavande

L'huile essentielle de lavande est fabriquée à partir des sommités fleuries de la lavande. Elle possède de puissantes propriétés antifongiques, est des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires ainsi que très calmant pour la peau.

Huile essentielle de menthe poivrée

L'huile essentielle de menthe poivrée est distillée à la vapeur d'eau à partir des feuilles, des tiges et des capitules de la plante de menthe poivrée. Elle est antibactérienne, anti-inflammatoire, antiseptique et antivirale. 

Le menthol dans l'huile de menthe poivrée peut soulager et adoucir la peau enflammée.

Comment utiliser les huiles essentielles pour traiter le pied d'athlète

Boules de coton :

Si l’infection du pied d'athlète démarre entre les orteils, un traitement facile consiste à appliquer quelques gouttes d'huile d'arbre à thé sur des boules de coton et à les placer entre les orteils affectés. 

L'huile de théier est assez douce pour être appliquée localement, mais c'est une bonne idée de la diluer dans une huile de support telle que l'huile d'amande pour vous assurer de ne pas avoir de réaction - vous pouvez progressivement augmenter le rapport de l'huile de théier.

Bain de pieds :

5 gouttes d'huile de lavande

8 gouttes d'huile d'arbre à thé

2 gouttes d'huile de menthe poivrée

½ - 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme (le vinaigre de cidre de pomme a également des propriétés antifongiques)

Ajoutez d'abord les huiles au vinaigre de cidre de pomme pour les aider à les disperser uniformément dans le bain de pieds de votre choix. 

Testez toujours la température de l'eau avant de plonger vos pieds. Faire tremper les pieds pendant 15 à 20 minutes chaque jour pendant que l'infection est active. Il peut également être utilisé moins fréquemment à titre préventif.

Les huiles essentielles en plus d'être thérapeutiques aideront également à masquer l'odeur du vinaigre. Si vous prenez le bain de pieds la nuit, omettez l'huile de menthe poivrée car cela peut être stimulant.

Huile de massage des pieds :

6 gouttes d'huile d'arbre à thé

4 gouttes d'huile de lavande

2 gouttes d'huile de citron

40 ml d'huile d'amande

Placez le mélange dans une bouteille en verre foncé pour maintenir l'intégrité des huiles. Massez quotidiennement les pieds.